Anka Haber

#PROTEİN

Yaz aylarında hafif beslenirken proteini ihmal etmeyin

Yaz aylarında hafif beslenirken proteini ihmal etmeyin

30 Temmuz 2026 10:00

Yaz aylarında hafif öğünler öne çıksa da protein ihtiyacı azalmıyor. Duru Gıda Beslenme Danışmanı Emine Uluçay, kurubaklagillerin bu dönemde hem besleyici hem de pratik bir çözüm sunduğunu belirtiyor.

Pladis, dengeli beslenmeye katkı sunan ürün hacmini 2030’a kadar iki katına çıkaracak

Pladis, dengeli beslenmeye katkı sunan ürün hacmini 2030’a kadar iki katına çıkaracak

28 Temmuz 2026 11:59

Yıldız Holding çatısı altında faaliyet gösteren global atıştırmalık şirketi pladis, ürün geliştirme, reformülasyon ve pazarlama süreçlerine yön verecek yeni bir “pladis global beslenme modeli’” oluşturdu. Uluslararası beslenme değerlendirme sistemlerini referans alan yaklaşım doğrultusunda pladis, 2030 yılına kadar daha düşük şeker, tuz ve doymuş yağ içeren; lif ve protein açısından daha zengin ürünlerinin satış hacmini iki katına çıkarmayı taahhüt ediyor.

Yazın enerjik ve sağlıklı kalmanın sırrı: Su, D vitamini ve doğru beslenme

Yazın enerjik ve sağlıklı kalmanın sırrı: Su, D vitamini ve doğru beslenme

23 Haziran 2026 09:45

Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, “Yaz aylarında hafif beslenin, su tüketimini artırın, D vitamini ve protein desteğini ihmal etmeyin” diyerek doğru beslenme ipuçları paylaştı.

Siyasi partiler arası bayramlaşma… İYİ Partili Yılmaz: “Cumhuriyet tarihinde ilk defa bir nesil kendisinden önceki nesillerden sosyoekonomik olarak geriye düştü”

Siyasi partiler arası bayramlaşma… İYİ Partili Yılmaz: “Cumhuriyet tarihinde ilk defa bir nesil kendisinden önceki nesillerden sosyoekonomik olarak geriye düştü”

28 Mayıs 2026 17:24

İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı Hüseyin Raşit Yılmaz, “Milletin cebinde parası yok, çocuğuna verecek harçlığı yok, beslenme çantasına koyacak imkanı yok, protein eksikliğinden çocukların boyu uzamamaya başladı. Cumhuriyet tarihinde ilk defa bir nesil kendisinden önceki nesillerden sosyoekonomik olarak geriye düştü. Buna rağmen ülkenin başındaki Genel Başkan, aynı zamanda Cumhurbaşkanı, 'Diğer partilerin genel başkanını da ben atayacağım’ diyor” ifadesini kullandı.

Muğla'da bir işletme "askıda bowl" başlattı

Muğla'da bir işletme "askıda bowl" başlattı

06 Mayıs 2026 14:39

Muğla'nın Menteşe ilçesinde öğretmenliği bırakarak Tarihi Arasta Çarşısı’nda işletme açan Nihan Ölmez, artan hayat pahalılığı nedeniyle yaygınlaşan "askıda ekmek" ve "askıda yemek" gibi içerisinde karbonhidrat, protein ve sebzelerin yer aldığı "askıda bowl" uygulamasını hayata geçirdi. Ölmez, Muğla'nın öğrenci kenti olduğuna dikkati çekerek, "Bowl yemeğe gelen bazı müşterilerimiz bir tane de askıda bırakmak istiyor. Askıda bowl sayısı bitse bile gelenlere var diyorum" şeklinde konuştu.

Dünya Bakliyat Günü Mersin'de kutlandı...Veysel Memiş: Tahıl ve bakliyat, küresel gıda güvenliğinin temel unsurları arasına girmiştir

Dünya Bakliyat Günü Mersin'de kutlandı...Veysel Memiş: Tahıl ve bakliyat, küresel gıda güvenliğinin temel unsurları arasına girmiştir

10 Şubat 2026 17:10

Mersin Ticaret Borsası ve Akdeniz Hububat Bakliyat İhracatçıları Birliği (AHBİB) iş birliğiyle Dünya Bakliyat Günü kutlandı. AHBİB Başkanı Veysel Memiş, "Dünya gıda tüketim alışkanlıkları hızla değişirken ülkeler gıda tedariki için stratejik tedbirler almaktadır. Bu süreçte tahıl ve bakliyat, uzun raf ömrü ve besin değeri avantajlarıyla küresel gıda güvenliğinin temel unsurları arasına girmiştir. Yetersiz beslenme, düşük protein tüketimi, yükselen gıda fiyatları bitkisel protein kaynaklarına yönelimi artırmıştır" dedi.

Doktor dertli hasta dertli... Kırımlı: Zorunlu olarak taze meyve sebze yiyin, protein ağırlıklı beslenin diyoruz, ama imkanları yok. Bu batan bir geminin içinden kaşıkla suyu boşaltmaya benziyor

Doktor dertli hasta dertli... Kırımlı: Zorunlu olarak taze meyve sebze yiyin, protein ağırlıklı beslenin diyoruz, ama imkanları yok. Bu batan bir geminin içinden kaşıkla suyu boşaltmaya benziyor

22 Ocak 2026 13:07

Sadece en düşük emekli aylığında bin 62 liralık artış öngören teklif dün gece mecliste oylandı. Ancak yaşlılar emekli maaşlarıyla geçinemediklerini ve dahası beslenemediklerini adeta haykırıyor, vitamin eksikliğinden yakınıyor, doktorların belirttiği ihtiyaçlarını karşılayamadıklarını söylüyor. Yaşlı nüfus sağlık sorunları için sıklıkla mahallelerindeki Aile Sağlığı Merkezlerine başvuruyor. Sağlık çalışanlarının sorunlarının dile getirildiği bir eylem sırasında ANKA'ya konuşan Türk Tabipleri Birliği (TTB) Aile Hekimliği Kolu Başkanı Dr. Emrah Kırımlı aile hekimlerinin tanıklıklarını anlattı. Kırımlı, “Emekli ucuz gıdalarla beslenmek zorunda kalıyor. Ne diyeceğiz onlara; taze meyve sebze yiyin, protein ağırlıklı beslenin. Ama imkanları yok. Vitamin vererek çözmeye çalışıyoruz. Ama bu batan bir geminin içinden kaşıkla suyu boşaltmaya benziyor" dedi.

CHP’li Gürer: “Kendi yemini üretmeyen, kendi besicisini desteklemeyen bir sistemde et fiyatlarındaki artış önlenemez"

CHP’li Gürer: “Kendi yemini üretmeyen, kendi besicisini desteklemeyen bir sistemde et fiyatlarındaki artış önlenemez"

17 Ocak 2026 10:20

CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, hükümetin hayvancılık politikalarını eleştirerek, "Yerli üreticiyi yem maliyetleri altında ezen, ahırları boşaltan bu zihniyet, halkın protein erişimini engellemektedir. Şimdi işin içinden çıkamayınca yine yakındır hayvan ithalatına sarılacaklar. Ama bilinmelidir ki; ithalat çözüm değil, sorunun kendisidir. Kendi yemini üretmeyen, kendi besicisini desteklemeyen bir sistemde et fiyatlarındaki artış önlenemez" dedi.

Saadet Partisi'nden "EmekliChef" videosu... Mahmut Arıkan: Emeklimizin gerçek hikâyesi

Saadet Partisi'nden "EmekliChef" videosu... Mahmut Arıkan: Emeklimizin gerçek hikâyesi

11 Ocak 2026 19:04

Saadet Partisi, emeklilerin sorunlarının dile getirildiği "EmekliChef" başlıklı ironik bir video paylaştı. Saadet Partisi Genel Başkanı Mahmut Arıkan, videoyu sosyal medya hesabından yayımlayarak, ”Kazanmanın değil, hayatta kalmanın yarışması; EmekliChef! Açlık sınırının yarısı maaşla geçinmeye çalışan, kirayı ödeyemeyen ve proteini unutan emeklimizin gerçek hikâyesi...” ifadesini kullandı.

Bekir Başevirgen: "Üç çocuğun sağlıklı beslenebilmesinin aylık maliyeti 28 bin lira"

Bekir Başevirgen: "Üç çocuğun sağlıklı beslenebilmesinin aylık maliyeti 28 bin lira"

02 Aralık 2025 11:13

CHP Manisa Milletvekili Bekir Başevirgen, "Üç çocuğu olan bir ailenin, sadece çocuklarının beslenmesi için ayda 23 bin ila 25 bin lira arasında bir paraya ihtiyacı var. Bu rakam protein ağırlıklı bir beslenmede 28 bin TL’ye çıkıyor" dedi.

3 Kasım Dünya Sandviç Günü: Sağlıklı atıştırmalıklar Muratbey’le sofrada

3 Kasım Dünya Sandviç Günü: Sağlıklı atıştırmalıklar Muratbey’le sofrada

03 Kasım 2025 09:11

3 Kasım Dünya Sandviç Günü, sofralara keyif ve yaratıcılık katmak için harika bir fırsat sunuyor. Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, “Peynir; kalsiyum ve kazein proteiniyle çocukların büyümesini destekler, D vitaminiyle zenginleştirilmiş ürünler bağışıklığı güçlendirir. Burgu, Misto ve Kaymaklı gibi peynirlerle hem besleyici hem de çocukların bayılacağı sandviçler hazırlamak mümkün” dedi.

Laktoz intoleransına doğal çözüm: Peynirin gücü

Laktoz intoleransına doğal çözüm: Peynirin gücü

21 Ekim 2025 10:20

Muratbey Laktozsuz Kaşar Peyniri, laktoz intoleransı olanlar için güvenle tüketilebilecekleri besleyici bir seçenek sunuyor. Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, “Laktozsuz peynirler; protein, kalsiyum, fosfor ve riboflavin gibi besin ögelerinin değerli bir kaynağı olduğu için besleyici ve kolay sindirilebilir peynirlerdir” dedi.

CHP'li Gürer: "Emekli, sabit gelirli, dar gelirli proteine erişemiyor"

CHP'li Gürer: "Emekli, sabit gelirli, dar gelirli proteine erişemiyor"

03 Ekim 2025 10:15

CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, yumurta ve tavuk fiyatlarındaki yükselişi yerinde inceledi ve üreticilerin sorunlarını dinledi. Gürer, "Fiyatlar durmuyor. Yumurtada fiyat artıyor. Tavuk eti beyaz et fiyatı artıyor. Kırmızı ette artıyor. Emekli, sabit gelirli, dar gelirli proteine erişemiyor. Proteine erişememek demek, o ailenin çocuklarının da sağlıklı beslenememesi demek" ifadelerini kaydetti.

Güçlü bir okul gününün anahtarı: Sağlıklı beslenme çantası

Güçlü bir okul gününün anahtarı: Sağlıklı beslenme çantası

19 Eylül 2025 11:48

Duru Gıda Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay, yeni eğitim yılı ile birlikte ailelerin en önemli gündemi olan beslenme çantalarına dikkat çekerek, "Çocuğunuzun beslenme çantasına koyduğunuz her sağlıklı atıştırmalık, onun gün boyu enerjisini ve odaklanmasını etkiler. Protein ve lif içeren küçük öğünler, çocukların hem bedenini hem ruhunu destekler. Özellikle bakliyatlar, bulgur ve çiya–keten tohumu gibi liften zengin gıdalar, sağlıklı ara öğünler için en değerli seçeneklerdir; çocukların gün boyu enerjik ve dengeli kalmalarına katkı sağlar" dedi.

Özgür Özel: "Bizde ayakkabı kutusu, elbise torbası yok, kreş var"

Özgür Özel: "Bizde ayakkabı kutusu, elbise torbası yok, kreş var"

10 Eylül 2025 13:16

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Yuvamız İstanbul Çocuk Etkinlik Merkezi toplu açılış törenindeki konuşmasına, "Türkiye'de bin kreş demişti Ekrem Başkan, 762'sini gerçekleştirdi belediye başkanlarımız, ilerlemeye devam ediyoruz. İşte bu yüzden Ankara'da bir sarayda oturanın moralleri bozuk, Silivri'de bir zindanda olanın morali yüksek. Ankara'daki tasa ve kahır içinde; Silivri'deki gurur ve coşku içinde. İşte bu yüzden biri gidiyor, biri geliyor. Biri son Cumhurbaşkanı, diğeri gelecek Cumhurbaşkanı... Ayakkabı kutusu yok bizde. Elbise torbası yok, kreş var bizde. Öğrenci yurdu var bizde. Yoksul aileye sahip çıkmak var. Süt desteği, protein desteği var" dedi.