#DOĞRU BESLENME

Gurme İzmir Olivtec Fuarı'nda uzmanlar, gıdadaki bilgi kirliliğine karşı uyardı: "Etiketleri doğru okuyun, bilimsel veriden şaşmayın"

03 Mayıs 2026 12:53

Gurme İzmir Olivtec Fuarı, bu yıl da gıda sektörünün profesyonellerini bir araya getirdi. Fuarda, uzmanlar özellikle gıdada artan bilgi kirliliğine dikkati çekti, panellerde, süt ve zeytinyağı başta olmak üzere temel gıda ürünleri bilimsel veriler ışığında ele alındı, tüketicilere “etiketleri doğru okuma” ve “bilimsel veriye dayalı beslenme” çağrısı yapıldı.

Bahar yorgunluğuna karşı enerjiyi korumanın yolları

27 Nisan 2026 12:36

Bahar aylarında artan yorgunluk, halsizlik ve motivasyon kaybı, vücudun mevsimsel değişimlere verdiği doğal bir tepki olarak öne çıkıyor. Orzax’ın Uzman Diyetisyeni Görkem Gökmen, bu sürecin doğru beslenme ve yaşam alışkanlıklarıyla yönetilebileceğine dikkati çekiyor.

Bakırköy’de “Özel Gereksinimli Bireylerde Doğru Beslenme” konuşuldu

20 Nisan 2026 13:11

Bakırköy Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Engelsiz Yaşam Evi Kartaltepe Millet Parkı’nda düzenlenen “Özel Gereksinimli Bireylerde Doğru Beslenme” söyleşisi, diyetisyen Züleyha Yılmaz’ın katılımıyla gerçekleştirildi. Etkinlikte, özel gereksinimli bireylerin beslenme süreçlerine ilişkin önemli bilgiler paylaşıldı.

Muratpaşa Belediyesi’nin destek programları ramazan ayında da sürüyor

22 Şubat 2026 10:18

Muratpaşa Belediyesi, ramazan ayında da sosyal belediyecilik uygulamalarını geniş kapsamlı bir destek programıyla sürdürüyor. Gıda kolisinden öğrencilere yönelik beslenme paketine uzanan çalışmalar, ilçede yüzlerce haneye doğrudan ulaşıyor.

Sabri Ülker Vakfı’ndan “sahurda denge, iftarda ölçü” uyarısı

19 Şubat 2026 13:27

Gıda, beslenme ve sağlıklı yaşam bilincine doğru bilgiyle katkı sunan Sabri Ülker Vakfı’nın Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zehra Büyüktuncer Demirel, ramazanda enerji seviyesi ve metabolik dengenin sahur ve iftardaki beslenme tercihleriyle korunabileceğini belirtti. Prof. Dr. Büyüktuncer Demirel, “Sahurda ve iftarda yeterli, dengeli ve çeşitliliğin sağlandığı öğünlerin oluşturulması önemlidir” dedi.

Bursa Büyükşehir Belediyesi uzmanlarından ramazanda beslenme tavsiyeleri: "Kronik hastalığı olanlar dikkat etmeli"

18 Şubat 2026 09:54

Bursa Büyükşehir Belediyesi’nde görevli diyetisyen Dr. Nilgün İstek, ramazan ayının gelmesiyle vatandaşların beslenmesine ilişkin tavsiyelerde bulundu. İftar saatlerinde çok ağır ve yağlı yiyeceklerin sindirim sorununa yol açabileceğini belirten Dr İstek, "Özellikle kronik hastalığı olanlar dikkat etmelidir. Öncelikle suyla oruç açılmalı, bir veya iki adet hurma ve zeytinle devam edilmelidir. Çorba içtikten sonra ise doğrudan ana yemeğe geçilmemeli" dedi.

Beylikdüzü Belediyesi diyetisyen hekimleri ramazanda sağlıklı beslenmenin püf noktalarını paylaştı

17 Şubat 2026 14:34

Beylikdüzü Belediyesi diyetisyen hekimleri, ramazan ayında dengeli ve sağlıklı beslenme için sahurdan iftara uzanan süreçte uygulanabileceklere ilişkin önerilerde bulundu. Diyetisyen hekimler Merve Akdeniz ve Betül Arda, uzun süreli açlık sonrası doğru yemek tercihleri ile iftar sofrasında dengeli bir tabak oluşturulmasının önemini vurguladı.

Büyükçekmece Belediyesi’nin “Beslenme Destek Paketi” projesi bu yıl da devam ediyor

17 Şubat 2026 11:09

Büyükçekmece Belediyesi’nin 2022-2023 eğitim öğretim yılında yaşama geçirdiği “Beslenme Destek Paketi” projesi, bu yıl da devam ediyor. Proje kapsamında ekonomik şartları iyi olmayan ailelerin ilköğretim çağındaki çocuklarına yönelik hazırlanan paketler, belediye ekipleri tarafından doğrudan evlere ulaştırılıyor.

Bornova’da Kent Bostanlarında üreten kadınlara sağlıklı beslenme eğitimi

05 Şubat 2026 11:15

Bornova Belediyesi, Pınarbaşı Kent Bostanı’ndan yararlanan kadınlara yönelik sağlıklı beslenme ve gıda güvenliği eğitimleri düzenledi. Tohumluk Vakfı ve Ege Üniversitesi iş birliğiyle gerçekleştirilen eğitimlerde, gıdaların doğru muhafazası ve kadın sağlığında beslenmenin önemi ele alındı. Başkan Ömer Eşki, Kent Bostanları’nın kadınların üretimle güçlenmesini sağlayan önemli bir dayanışma modeli olduğunu vurguladı.

Kış aylarında vücudu zorlamadan beslenmenin yolları

30 Ocak 2026 10:38

Kışın beden çoğu zaman kalın kıyafetlerin arkasına saklansa da yaz-kış fark etmeksizin aynı özeni hak ediyor. Soğuk günler, kısalan saatler ve yavaşlayan tempo, beslenme düzenini de doğrudan etkiliyor. Bu dönemde vücudun enerji ihtiyacı artarken, bağışıklık sistemi ve sindirim düzeni daha fazla desteğe ihtiyaç duyuyor. Bu nedenle, kış aylarında mevsime uygun ve sürdürülebilir bir beslenme sağlayan baklagiller, her zamankinden daha önemli hale geliyor.

Gıdada doğru bilgi için güçlü iş birliği: “Sofranın Doğruları” projesi tanıtıldı

23 Aralık 2025 09:18

Muratbey, Sürdürülebilirlik Akademisi ve TÜGİS iş birliğiyle bu yıl 11'inci kez düzenlenen Sürdürülebilir Gıda Zirvesi’ne, “Gıdanın Geleceği İçin” destek verdi. Zirvede, “Sofranın Doğruları” projesi tanıtıldı. Proje, gıdada enformasyon kirliliğine karşı doğru bilgiyi merkeze alarak, bilinçli beslenme ve sürdürülebilir dönüşüm için sektörü ortak hareket etmeye çağırıyor.

Tepebaşı'nda sporcu gelişimine bütüncül bakış

15 Aralık 2025 13:56

Tepebaşı Belediyesi tarafından düzenlenen "Sporda Başarı Yolculuğu" başlıklı panelde; sporda doğru zamanda özelleşme, ilk yardım farkındalığı, etkili iletişim, antrenman ve beslenmenin bütüncül rolü ele alındı.

İstanbul Barosu Hayvan Hakları Merkezi, İstanbul Valiliği'nin sokakta köpek beslenmesine yönelik kısıtlamasına karşı dava açtı

08 Aralık 2025 15:47

İstanbul Barosu Hayvan Hakları Merkezi, İstanbul Valiliği'nin 'sokak hayvanlarının beslenmesini yasaklamaya yönelik hukuka aykırı kararının' iptali için dava açtıklarını duyurdu. Açıklamada, Valilik genelgesinin uygulanması hâlinde, "5199 sayılı Kanun'un 14. maddesinde 'Yasaklar' başlığı altında düzenlenen 'hayvanı aç ve susuz bırakmak, fiziksel ve psikolojik acı çektirmek' fiilleri doğrudan gerçekleşecektir" denildi.

Türkiye Hayvanları Koruma Vakfı: Sokak hayvanlarını beslemek suç veya kabahat değildir

24 Kasım 2025 22:22

Türkiye Hayvanları Koruma Vakfı, İstanbul Valiliği'nin sokak hayvanlarının beslenmesine dair genelgesine ilişkin, "Vatandaşları doğrudan bağlayan bir düzenleme, yönetmelik veya kanun gücünde değildir. Bu tür yazılar, yalnızca kurumların kendi iç işleyişini bağlar; bireylerin hak ve özgürlüklerini kısıtlayacak bir yasak koyma yetkisine sahip değildir. Sokak hayvanlarını beslemek suç veya kabahat değildir" açıklamasını yaptı.

Muratpaşa Belediyesi’nden farkındalık etkinliği: Glütensiz yaşamın önemi anlatıldı

11 Kasım 2025 10:32

Muratpaşa Belediyesi, çölyak hastalığına dikkati çekmek ve sağlıklı beslenme bilincini artırmak amacıyla “Glütensiz Beslenme Etkinliği” düzenledi. Etkinlikte uzmanlar, çölyak hastalığı, glütensiz beslenmenin önemi, besinleri doğru pişirme teknikleri ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına ilişkin bilgilendirmelerde bulundu.