(İZMİR) - Konak Belediyesi İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi’nin 65 yaş üstü kursiyerleri, ‘Kahkaha Yogası ile Sağlığa Merhaba’ etkinliğinde buluştu.

Konak Belediyesi Ziya Zişan Saadet Aytulun Kardeşler İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi, “Kahkaha Yogası ile Sağlığa Merhaba” etkinliğine ev sahipliği yaptı. Etkinliği Konak Halk Eğitim Merkezi Müdürü Hüseyin Akpınar ve Müdür Yardımcısı Mustafa Ercan Mete de takip etti. Etkinliği, Kahkaha Lider Eğitmeni İlknur Akgül, Kahkaha Liderleri Sahide Kızılkaya, Emel Bulut, Zeynep Hayırlıoğlu ile birlikte yönetti. Etkinlik nefes egzersiziyle başladı.

Bir nebze de olsa güldük

Kahkaha yogasına katılarak farklı bir deneyim yaşama şansı bulan Leyla Taşer, özellikle kadınların gülmesinin çok önemli olduğuna vurgu yaparak, “Bugün burada bir nebze de olsa güldük. Bu karanlıklar da geçer, sonu aydınlık olur. Gülümsemeyle her şeyi atlatırız. Burada bugün, burukluğu mutluluğa çevirdik. Bir yandan gülmemiz gerekiyor çünkü durdukça her şey daha çok bastırılıyor. Gülelim ki her şeye meydan okuyalım. Hele kadınlar olarak. Kahkahayla her şeyin üstesinden geliriz” dedi.

Hep birlikte gülmek güzeldi

Kahkaha yogasını deneyimleyenler arasında yerini alan Nursen Ener de “Yangınlar, ülkedeki gerçekler bizi çok üzüyor. Buraya çok üzgün gelmiştim. İlk başta gülmekte çok zorlandım. Ama hep birlikte gülmek güzeldi. Çok teşekkür ediyorum” ifadesini kullandı.