(MERSİN) - Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin kadınlara yönelik hayata geçirdiği ücretsiz pilates kursları, 18-65 yaş aralığındaki katılımcıların yoğun ilgisiyle sürüyor. 55 yaş ve üzeri vatandaşlara özel programların da uygulandığı 12 haftalık eğitimlerde, haftada bir gün mat, bir gün reformer pilates yapılıyor.

Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin kadınlara yönelik ücretsiz olarak düzenlediği pilates kursları, farklı yaş gruplarından vatandaşların yoğun ilgisiyle devam ediyor. 18-65 yaş aralığındaki kadınların katıldığı kurslarda, 55 yaş ve üzeri vatandaşlar için yaş grubunun ihtiyaçlarına uygun özel programlar uygulanıyor.

DERSLERE YOĞUN TALEP

Büyükşehir Belediyesi’nde görev yapan TCF 2. Kademe Pilates Eğitmeni Çağnur Yılmaz, pilates derslerine ilişkin, "Haftanın dört günü derslerimiz oluyor. Kursiyerlerimizle haftada bir gün mat dersi, bir gün reformer dersi yapıyoruz. 18 yaştan 65 yaşa kadar olan gruplarımız var. 55 yaş ve üzeri gelen vatandaşlarımızın da ayrı bir grubu var. Yüksek yaş grupları için yapılan dersler biraz daha farklı olduğu için onların gün ve saatleri daha farklı oluyor. Kursumuz 12 hafta sürüyor. Yaklaşık 3 ay boyunca beraber ders yapıyoruz" dedi. Vatandaşların pilates derslerine çok yoğun talebi olduğunu söyleyerek, "Katılan herkes çok severek geldiğini ve etkisini gördüklerini söylüyor. Sabah 09.00’dan öğleden sonra 15.30’a kadar olan farklı derslerimiz var. Buraya gelen vatandaşlar form doldururken kendilerine uygun olan saati seçiyorlar. Her dersimiz 7 kişilik kontenjandan oluşuyor" diye konuştu.

"DERSLERİMİZ ÇOK GÜZEL İLERLİYOR"

Mersin Büyükşehir Belediyesi’nde görev yapan TCF 2. Kademe Pilates Antrenörü Hamide Şimşek, pilates kursuna kayıt yaptırmak isteyen vatandaşların başvuru tarihlerini MBB Etkinlik instagram sayfasından takip ederek yüz yüze kayıt yaptırabileceğini belirterek, "Bize katılan kişiler genelde fizyolojik olarak problemleri, rahatsızlıkları olan kişiler oluyor. Genelde bel, boyun, omurga, diz problemi çeken kişiler bizlere ulaşıyor. Onlarla çalışıyoruz. Şu an derslerimiz çok güzel bir şekilde ilerliyor. Çok güzel dönüşlerimiz var. Katılan herkese teşekkür ediyoruz" dedi.

Derslerde öncelikle vücudu ısıttıklarını, ardından küçük ve büyük kas gruplarını çalıştırarak tüm vücudu kapsayan egzersizler yaptıklarını ifade eden Şimşek, dersleri soğuma hareketleriyle tamamladıklarını kaydederek, "Kurslarımız Ekim ayı gibi bitecek. Ekim ayından sonra tekrardan kayıtlarımız başlayacak. Yeni kişileri aramızda görmekten mutluluk duyarız" ifadelerini kullandı.

Kurslara katılan kadınlar ise düşüncelerini, şu sözlerle dile getirdi:

-Nesrin Kılınçer: "Hocalarımız da gerçekten çok donanımlı. Mesleki bilgilerinin yanında insan anatomisini de biliyorlar. Kursiyerlerin bireysel özelliklerine göre de taktikler veriyorlar. Yani birçok iyi şey yan yana gelince gerçekten kaliteli oluyor. Sosyal belediyecilik anlamında da güzel bir örnek burası. Buraya gelerek sosyalleşebiliyorlar, arkadaş ilişkileri gelişiyor. Bu anlamda da gerçekten bu etkinliğin insanlara da faydası oluyor diyebilirim."

-Candan Özdemir: "Ortam harika. Öncelikle belediyeye teşekkür ediyorum. Daha sonra en büyük teşekkürüm eğitimcilere. Çünkü gerçekten canla başla eğitim veriyorlar. Çok önemsiyorlar. Severek yapıyorlar. Biz de severek geliyoruz. Dışarıdaki kurslarla mukayese bile edilemez. Çünkü dışarıdaki kurslar hem pahalı hem buradaki gibi değil. Çok memnunuz."

-Fatoş Manguldar: "Çok memnunum, cihazlar çok güzel. Etraf çok temiz. Hocalarımız çok ilgili. Pilates çok pahalı bir spor. Gitmek istesek de bütçemiz çok zorlanıyor. Burada aldığımız eğitimin özel derslerden hiçbir farkı yok. Hocalarımız zaten birebir bizlerle çok güzel ilgileniyor. Reformer ve matlarda spor yapıyoruz."