(İSTANBUL)- Halı saha maçlarından önce 15-20 dakika ısınmak kalp krizi riskini azaltıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doktor Esad Çekin, sürekli spor yapmayan yurttaşların halı saha maçlarında sıkıntı yaşayabileceğini söyleyerek, kalp krizi riskini önlemek için tavsiyelerde bulundu.
Kardiyoloji Uzmanı Doktor Esad Çekin, "Daha önce spor geçmişi olmayanlarda halı saha maçı esnasında, kan basıncında ve kalp hızında meydana gelen ani yükselmeler damarlarımızdaki plakların yırtılmasına yol açarak kalp krizine neden olabilir" uyarısında bulundu.
Ölüm nedeni olarak dünyada ilk sırada yer alan kalp damar hastalıklarının önlenebilirliğine dikkati çeken Kardiyoloji Uzmanı Doktor Esad Çekin, özellikle belirli bir yaştan sonra halı saha maçı yapanların kalp krizi riskiyle karşı karşıya olabileceğini belirterek, ağır efor gerektiren aktivite yapacak vatandaşların mutlaka kalp kontrolü yaptırması gerektiğini söyledi.
Çekin, "Kişi eğer akşam yemeğinden hemen sonra halı saha maçı yapacaksa düzenli sigara içiyorsa ve maçın hemen öncesinde de sigara içti ise bu risk daha da artacaktır. Kalp krizi riskini azaltmak için ise maç saatinden 15-20 dakika önce gelerek ısınmak ve kardiyovasküler sistemi bu ağır efora hazırlamak faydalı olacaktır" dedi.
Kalp rahatsızlıklarının aniden krize neden olabileceğini vurgulayan Çekin, şunları söyledi:
"Kalp hastalıkları maalesef çoğu zaman hiçbir bulgu vermeden asemptomatik seyredebiliyor. Aramızda yaşayan gündelik hayatına devam eden bir çok tanıdığımız, belki de kendimiz kalp hastalığı taşıyoruz ancak farkında değiliz. Hiçbir şikayeti olmayan hastalar ansızın kalp krizi nedeniyle ölebiliyor. Yakın zamanda çokça örneğine rastladığımız gibi sanatçılarımız sahne esnasında, ömrü hastanede geçen doktorlarımız sokak ortasında, halı saha maçına giden gencecik birisi hayatının baharında maç esnasında kalp krizi geçirerek hayatına veda edebiliyor. Yine uzun yol şoförleri direksiyon başında kalp krizi geçirerek, onlarca insanın hayatını kaybetmesine neden olabiliyor.
"Kalp krizi riskini azaltmak için ise maç saatinden 15-20 dakika önce gelerek ısınmak faydalı olacaktır"
Özellikle daha önce spor geçmişi olmayanlarda halı saha maçı esnasında, kan basıncıda ve kalp hızında meydana gelen ani yükselmeler damarlarımızdaki plakların yırtılmasına yol açarak kalp krizine neden olabilir. Kişi eğer akşam yemeğinden hemen sonra halı saha maçı yapacaksa düzenli sigara içiyorsa ve maçın hemen öncesinde de sigara içti ise bu risk daha da artacaktır. Kalp krizi riskini azaltmak için ise maç saatinden 15-20 dakika önce gelerek ısınmak ve kardiyovasküler sistemi bu ağır efora hazırlamak faydalı olacaktır. Aktif spor yapmayan kişilerin halı saha gibi rekabetçi sporlardan uzak durması faydalı olacaktır ancak maç yapmak istiyorlarsa da özellikle 40 yaşından sonra mutlaka kalp kontrolü yaptırmalarını öneririz.
"Her yaşta ve her cinsiyette kalp krizlerine rastlar olduk"
Eskiden kalp hastalıkları ileri yaş hastalığı olarak kabul edilirdi ancak günümüzde çok genç yaşlarda geçirilen kalp krizlerine şahit oluyoruz. Modern yaşam tarzımız, sağlıksız beslenme alışkanlıklarımız ve Covid pandemisinin de etkisiyle her yaşta ve her cinsiyette kalp krizlerine rastlar olduk. Artık görüyoruz ki kalp krizi yaş, cinsiyet, statü vb. ayırt etmiyor.
"Yapay zeka teknolojileri sağlıkta devrimsel nitelikte değişimler vaadediyor"
Yapay zeka teknolojileri sağlıkta devrimsel nitelikte değişimler vaadediyor. Almanya'da geliştirilen ve yakın zamanda Türkiye’ye de getirilen ‘Yapay Zeka Destekli Vektörkardiyografi’ metodu ile 5 milyar kalp hücresindeki elektrik yayılımı yapay zeka ile analiz edilerek, her bir kalp atımı için 290 farklı parametre hesaplanıyor. Bu sayede kalp hastalıkları, henüz hiçbir bulgu vermediği safhada dahi tespit edilebiliyor. Bu metod ile kalp krizi riskini hiçbir yan etki olmadan 4 dakikada tespit ederek önlem almak ve ani kalp ölümlerinin önüne geçmek mümkün gözüküyor."
ADVERTORIAL YAYIN