Anka Haber

Almanya Savunma Bakanı Pistorius: Artık tam barış içinde değiliz

Mahreç: Anka Haber
25.09.2025 22:18
Güncelleme: 01.06.2026 23:17
Almanya Savunma Bakanı Pistorius: Artık tam barış içinde değiliz

Merkezefendi’de "Hamile Pilatesi Kursu" kayıtları başladı

Merkezefendi Belediyesi'nin anne adaylarının sağlıklı ve bilinçli bir gebelik süreci geçirmelerine katkı sağlamak amacıyla düzenlediği "Hamile Pilatesi Kursu" için kayıtlar başladı.

23 Haziran 2026 14:32

Merkezefendi’de "Hamile Pilatesi Kursu" kayıtları başladı
Aa

(DENİZLİ)- Merkezefendi Belediyesi'nin anne adaylarının sağlıklı ve bilinçli bir gebelik süreci geçirmelerine katkı sağlamak amacıyla düzenlediği "Hamile Pilatesi Kursu" için kayıtlar başladı.

Merkezefendi Belediyesi, kadınlara yönelik spor ve sağlık faaliyetlerine bir yenisini daha ekledi. Anne adaylarının hem fiziksel hem de ruhsal açıdan daha sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmelerini desteklemek amacıyla açılan "Hamile Pilatesi Kursu" için başvurular alınmaya başlandı.

BAŞVURULAR YÜZ YÜZE VEYA ONLINE YAPILACAK

Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilecek kurslarda, hamilelik sürecinde vücudun değişen ihtiyaçlarına uygun egzersiz programları uygulanacak. Anne adaylarının duruş bozukluklarının önlenmesi, kasların güçlendirilmesi, nefes kontrolünün geliştirilmesi ve doğuma hazırlık süreçlerinin desteklenmesi konusunda kapsamlı eğitim ve uygulamalar gerçekleştirilecek. Kurs ile anne adayları hem fiziksel aktivite yapma imkânı bulacak hem de hamilelik sürecini daha bilinçli ve sağlıklı bir şekilde geçirecek. Kursa katılmak isteyen anne adayları başvurularını Merkezefendi Belediyesi’nin spor kursları başvuru sistemi üzerinden online olarak gerçekleştirebilecek. Ayrıca başvurular, Selçukbey Spor Eğitim Merkezi ve Servergazi Kadın Spor Eğitim Merkezi’nden de şahsen yapılabilecek.

"ANNE ADAYLARIMIZIN YANINDAYIZ"

Sağlıklı nesillerin sağlıklı annelerle mümkün olduğunu belirten Belediye Başkanı Şeniz Doğan, "Kadınlarımızın yaşamın her döneminde yanında olmaya devam ediyoruz. Hamilelik süreci, anne adaylarımız için oldukça özel ve hassas bir dönem. Bu süreçte hem fiziksel hem de psikolojik olarak kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlamak amacıyla Hamile Pilatesi Kursumuzu hayata geçirdik. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilecek kursumuza tüm anne adaylarımızı davet ediyoruz. Merkezefendi Belediyesi olarak kadınlarımızın sağlığına, spor yapmasına ve sosyal yaşamın içinde aktif olarak yer almasına destek vermeyi sürdüreceğiz" diye konuştu.