
Bir kasede nohuttan fazlası var: Humusla gelen besin zenginliği
20 Ağustos 2026 10:47
Nohut, tahin ve zeytinyağını bir araya getiren humus; bitkisel protein, lif, sağlıklı yağlar, vitamin ve minerallerle zengin içeriğiyle klasik bir mezenin çok ötesine geçiyor. Duru Gıda Beslenme Uzmanı Emine Uluçay, humusun farklı besin gruplarını bir araya getiren yapısıyla dengeli beslenme için pratik ve besleyici bir seçenek olduğunu belirtti.













